갓비움 후기 (효과 보는 팁)
여행을 가면 화장실에 제대로 가지 못해 항상 고생을 했는데요. 올해 휴가 때도 배가 아파 끙끙 앓다, 인터넷 카페에서 우연히 갓비움 후기를 보게 되었습니다. 효과가 엄청나다고, 이름처럼 진짜 갓이라는 극찬에 가까운 후기들을 보고 이거다 싶어 바로 편의점으로 달려갔지요.
저는 총 2병을 마셔보았는데요. 다행스럽게도 효과를 보았지만 첫 번째에는 실패를 했습니다. 오늘은 갓비움을 마셔본 후기에 대해 솔직하게 작성해 보겠습니다.
갓비움 후기
제가 구입한 것은 CU 편의점에서 판매하는 애플민트 맛입니다. 당시 1+1 행사를 해서 총 2병을 마셔 보았는데요. 첫 번째 에는 늦은 밤에 마셨는데 배에 가스가 엄청나게 차는 부작용을 겪었고, 두 번째는 아침 공복에 마셨는데 다행스럽게도 성공했습니다.
갓비움 맛과 그리고 제가 직접 겪은 실패 경험, 효과를 보았던 방법, 주의사항에 대해 상세히 적어보겠습니다.
성분
용량 : 230ml
칼로리 : 100kcal
당류: 0
당알콜 37g
주요 성분 : D-소르비톨, 라추로스리퀴드, 옥수수 식이섬유 등
갓비움의 주요 성분인 D-소르비톨과 라추로스는 변비 완화제 음료에 자주 사용되는 성분인데요. 장 운동을 촉진하고 수분을 장으로 끌어와 변을 부드럽게 하여 배변을 유도하는 효과를 가지고 있습니다.
맛
맛은 연한 사과주스에 민트 향이 살짝 느껴졌습니다. 맛이 깔끔하고 괜찮았다는 후기가 많이 보여서 약간 기대를 했는데, 뭔가 맹숭맹숭한 맛에 민트 향을 별로 좋아하지 않아 솔직히 제 입맛에는 별로였습니다.
냉장고에 넣어 차갑게 한 뒤 마시니 그런대로 청량감이 있어 마실 만은 했습니다. 가급적 차갑게 드시는 것을 추천드려요
첫 번째 마신 뒤 변화
첫 번째 갓비움을 마셨을 때 시각이 밤 9시 30분이었는데요. 화장실을 3일째 못 간 터라 이미 배에 가스가 차 있는 상태였죠. 마시고 나서 1시간은 아무 소식이 없었습니다.
그리고 1시간 30분 후부터 배에서 꾸룩꾸룩 소리가 나면서 배가 아프기 시작했습니다. 화장실에 가보았지만 불행히도 실패했습니다. 후기를 보니 물을 마시는 것이 좋다고 해서 물도 계속 마셨는데 가스만 잔뜩 차더라고요.
배에 계속 가스가 차는데, 배출은 안 되고. 너무 고통스러웠습니다. 그날 새벽 내내 쉴 새 없이 차오르는 가스로 인한 복부 팽만감 때문에 잠도 제대로 못 잤습니다.
두 번째 마신 뒤 변화
이대로 포기할 수 없어 (어떻게든 화장실에 가고 싶었음) 인터넷에서 후기를 검색해 다시 살펴보았습니다. 여러 후기들을 읽어보니 섭취 방식이 잘 못 됐다는 것을 깨달았습니다.
후기를 꼼꼼히 여러 개 읽어보니 실제 저녁에 먹었을 때 저처럼 가스가 차는 부작용을 겪은 분들이 많이 보였는데요. 저녁보다는 아침 공복에 먹었을 때 성공한 분들이 많은 것 같았습니다.
똑같이 해보기로 했습니다. 아침에 일어나 아무것도 먹지 않은 공복 상태에서 갓비움을 마셨습니다. 갓비움을 마시고 차가운 물도 충분히 마셔 주었습니다. 갓비움의 주요 성분들이 수분을 흡수해 장 운동을 촉진하는 원리이기 때문에 물을 마셔주면 효과를 더 볼 수 있다고 하더라고요.
마시고 40분쯤이 지나자 배가 살살 아파오기 시작했습니다. 이전처럼 가스로 인한 복부 팽만감이 아니라 자연스럽게 화장실에 가고 싶어서 오는 신호였습니다.
결과적으로 개운하게 성공을 했습니다. 그리고 40분~1시간 간격으로 화장실에 들락날락하며 비워냈습니다. 나중에는 설사를 하더라고요. 저의 경우 4번 정도 화장실에 다녀오니 증상이 멈췄습니다.
평소보다 화장실에 자주 가니 약간의 피로감도 들고 기운도 빠졌지만, 깨끗하게 비워냈다는 만족감이 들었고 기분이 산뜻해졌습니다. 묵직했던 아랫배가 가벼워지니 몸도 가벼워진 것 같았고, 무엇보다 가스가 더 이상 차지 않아서 정말 좋았습니다.
갓비움 효과 보는 팁 핵심요약
- 아침 공복 빈속에 마시기
- 갓비움을 마신 뒤 동량 이상의 물을 충분히 섭취해 주기.
- 저녁에는 가급적 섭취 피하기
주의사항과 단점
갓비움을 마시고 언제 신호가 올지 모르고, 신호가 올 경우 화장실에 자주 갈 수 있으니 가급적 쉬는 날 마시는 것이 좋습니다. 후기를 보니 오후에 중요한 일정이 있는데 마셨다가 고생을 했다는 분도 계시더라고요.
또 효과에 관련해서는 개개인마다 차이가 있을 수 있다는 점인데요. 갓비움 후기를 보면 강한 효과를 본 분들도 많았지만 만 반대로 효과가 없다는 분도 계셨거든요. 또 저처럼 배가 아프거나 가스가 심하게 차는 부작용이 나타날 수 있으니 처음에는 한 병을 다 마시기보다는 반 병 정도로 시작해 보는 것도 좋을 것 같습니다.
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